Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Бодибилдинг
»
Руки
»
Предплечье
Упражнение
Руки
Бицепс
Трицепс
Предплечье
Кисть рук
Ноги
Плечи
Грудь
Спина
Пресс
Шея
Системы тренировок
HST Брайана Хейкока
VRT - Волновая нагрузка
Программа тренировок 5х5
Waterbury
Программа для пресса
Программа для новичков
Тренировки дома
Упражнения для разминки
Программа для похудения
Методические приемы
Пампинг
Пирамида
Календарь соревнований
Литература
Таблица калорийности
Руки
»
Предплечье
:
Сгибания рук в запястьях
Просмотров: 18910
Сгибания рук в запястьях
Сгибания рук в запястьях задействует внутреннюю часть предплечья. Это формирующее упражнение «раздувает» внутреннюю часть предплечья
Подробнее...
Интересно и Полезно
Популярные
Навигация по тегам
Требуется для просмотра
Flash Player 9
или выше.
Тренажерные залы Киева
Опрос на сайте
Сколько раз Вы принимали стероиды?
Кучу раз, сбился со счета
Пару раз было
Однажды пробовал
Не разу, но хочу попробовать
Не пробовал и не буду
Травмы
Сердечно-сосудистые
Сухожилия и мышцы
Позвоночник
Реклама
При использовании материалов сайта, гиперссылка обязательна GanTelya.com.
Обмен ссылками
Сгибания рук в запястьях 
